魚の泳ぐ整体＆リラクゼーションサロン
マリンシンフォニー
腰が痛い、肩が凝っている、頭痛がする、手や足がしびれる、など梅雨の時期は様々な体の不調が出てきます。 こうなると何かをするのが億劫になってきて、ついつい後回しにしがちです。 運動をすると解消されるのですが、運動するだけの…[続きを読む]
仕事や家事、育児など生活の中での何気ない動作から起こるコリですが、何もしていなくてもコリが出来る事があります。 人は怒ったり、イライラしたり、ストレスを感じると自然と筋肉が緊張し硬直します。 これが頻繁に起こるとやがてコ…[続きを読む]
段々と暑くなり、日差しが強くなってきました。 女性の方の多くが紫外線対策などあれこれ施しています。 フットケアをやっていて気付いた、肌のきれいな人と肌の荒れている人。その違いが見えてきました。 それは筋肉の硬さです。 足…[続きを読む]
「自宅で何か出来る事はないか」そのような事をよく聞かれます。 普段の生活から姿勢をただし、運動を欠かさず出来ればよいのですが、難しい問題です。 姿勢の悪い方に姿勢を良くなどというのは、酷な注文ですし、運動をしてこなかった…[続きを読む]
