「自宅で何か出来る事はないか」そのような事をよく聞かれます。 普段の生活から姿勢をただし、運動を欠かさず出来ればよいのですが、難しい問題です。 姿勢の悪い方に姿勢を良くなどというのは、酷な注文ですし、運動をしてこなかった…[続きを読む]
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