１、平均的な体重にする事 肩こりには痩せすぎも、太り過ぎも原因となります。特に太り過ぎは大敵です。 なぜなら太り過ぎは、体の軸のバランスを崩し、猫背になるからです。 そのため太り過ぎの方は、ダイエットをする必要があります…[続きを読む]
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