年齢とともに筋肉は衰え、その分関節にも負担がかかるため痛めやすくなります。 特に多いのが膝の痛みです。 全体重がかかってくるため負荷も大きく、年齢を重ねると太りやすくなるため尚更です。 さらに悪い事に、膝の痛みは日ごろの…[続きを読む]
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