肩こりを予防する、または肩こりを軽減するにはどうしたら良いのか？ 姿勢を良くするのが良いのですが、多くの方が姿勢を良くするイメージを間違っているようです。 一般的には背筋を伸ばすといわれていますが、その時ほとんどの方が腰…[続きを読む]
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