気温が下がり寒くなってきました。 厚い布団を用意したが、暑かったらしく布団をはいでしまい翌朝寒かったという話をよく聞きます。 その時に起こるのが、足をつってしまったり、腰を冷やしてしまったりという事です。 特に骨盤からも…[続きを読む]
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