この暑い中、一番負担がかかりやすいのは腰です。 人だけでなく腰の筋肉も暑さでバテバテです。 そのような状況では、ほんの少しのことで腰痛になってしまうのです。普段何気なく行っている行動でも例外ではありません。 よくある例を…[続きを読む]
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