夜中々寝る事が出来ない。寝ても途中で目が覚めてしまう。朝起きると寝た気がしない、疲れがとれない。 こういった経験はないでしょうか。 これは、過度の疲れや慢性的な疲労、ストレスなどで交感神経に振れているためです。 交感神経…[続きを読む]
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