小学生くらいの頃、よく親や先生から「背筋をピンと伸ばして」といわれた方は多いと思います。 子供たちに良い姿勢を教えるために用いられていた事ですが、実はこれ正確には間違えです。 背筋を伸ばすというと背中を反るようにしてぐっ…[続きを読む]
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