■ 2014/08/22
「 腰の痛みかなっと思ったら」
この時期に多発する不可解なしびれ、軽い痛み。
骨盤の横あたり、あるいは足のももの外側付近、またはおしりの上あたり。腕のひじから下付近。
腰痛から？ 骨盤がおかしい？
と原因がわからないという方多いです。
多くの場合、クーラーが原因です。
まれに扇風機でも起こります。
部分的に冷やされ、血液の流れや筋肉の働きが鈍くなった結果しびれや軽い痛みとなって出てきます。
夏は暑さや室内と外との温度変化など体のストレスとなる要因が沢山あります。
そのため体が弱ってしまい、ちょっとした事で体が耐え切れなくなってしまうのです。
体を動かす事は大事ですが、女性や年配の方は動かす前にストレッチや日頃マッサージをしておきましょう。
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