辻堂で整体による癒しと安らぎをご提供するマリンシンフォニーで心と体を整えましょう

体が楽になると気持ちに余裕ができます

■ 2014/09/07

「 体が楽になると気持ちに余裕ができます」

体を動かすことは、肩こりや冷え、むくみなど解消するのに非常に効果的ですが、一方でそういった状況にある方は体がいう事を効かないため、体を動かすことがつらく、精神的にも落ち込んでいるため、中々思うようにいかないようです。

そのため動かさないことが多い為、余計に症状を悪化させる結果になってしまいます。

この負の連鎖を断ち切るためには、体を動かす事への覚悟が必要ですが、もう一つ方法があります。

それはストレッチ&マッサージです。

特にマッサージは有効で体を軽くするだけでなく、気持ちを晴れやかにし、何かをしようという意欲を掻き立ててくれます。

楽しく充実した人生を送るためにも、有効に使っていきましょう。

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