■ 2015/06/06
「 コリは姿勢からだけではありません」
肩や首のコリは姿勢からくるものだけではありません。
性格やストレスなどからの意外な要因もあります。
人間はストレスを感じたり、イライラしたりすると肩に力が入ります。緊張などもその一つです。
自分では気が付かないだけで、ものすごい力が入っていることもあります。
そのためいつの間にか凝ってしまうのです。
防ぐためには、意識して気が付く事、肩の力を抜くように心がける事です。
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