■ 2015/02/27
「 首がコキコキなる。注意が必要です。」
関節がコキコキ鳴る音。
これは関節の間のガスがはじける音です。
骨のあたる音ではありません。
ただし注意が必要です。
首の調子が悪くコキコキ鳴らしてしまうという人。
これは首の関節に負荷がかかっているという証拠で長い間には狭窄症など起こる可能性があります。（手のしびれなど起こす事も）
改善して行くには、
姿勢を良くする事
首の筋肉を柔らかくし、血流を良くして筋肉の状態を良く保つ事です。
これらが改善されない限り、首への負荷はかかり続けるため治すのは難しいです。
みなさんは大丈夫でしょうか
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