■ 2014/12/20
「 肩こりの原因、自分で作っていませんか？」
肩こりの原因といえば、姿勢の悪さからくるものが知られていますが、他にも身近に多く潜んでいます。
現在多いのは、寒さに震えて肩をすくめて歩いている時に起こる肩こりです。
無意識に肩に力が入っているためです。
他にも重ね着をして、コートの重みで肩が凝ってしまったり、買い物をして買い物袋を何気にもっといる時の姿勢など。
気にしていると気が付けるのですが、大抵はなぜ肩が凝っているのかわからないくらいです。
気にしてみると肩こりを減らせますので試してみてください。
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