≪藤沢市辻堂、茅ヶ崎≫「整体＆リラクゼーション　マリンシンフォニー」 魚の泳ぐ癒し空間でマッサージ。ボディケア、アロマオイルトリートメント、小顔ケア、リフレクソロジーから腰痛、肩こり、骨盤、頭痛などのお悩みまで幅広く対応いたします。

朝起きて、動き出そうと思ったら何か体が重く思うように動いてくれない。
そのような事はよくあると思います。

「疲れがたまってるな」と思いつつ、そのうち忘れてしまいます。

しかし夜になるとぐったり。

寝れば治ると思い、翌朝起きてみると、また体が重い。しかし前日の事は忘れているので、毎日がこの繰り返しです。

体が重いと感じるのは、血流が悪くなっている場合が多いです。
これを解消するには、軽い運動もしくは筋肉のマッサージです。

注意すべきは、軽い運動をした後ストレッチを必ずする事。運動は軽いものにとどめておくこと。非常に体が重く感じる場合は、運動も控える事です。

重い体に鞭打って運動をするのは強い気持ちが必要です。
その気力のない方は無難にマッサージを。