■ 2014/07/19
「 ぎっくり腰の時の湿布の使い方」
ぎっくり腰になり、湿布を張るときに「冷たいのを張るのか」「暖かいのを張るのか」迷う方は多いと思います。
ぎっくり腰のような炎症を伴う痛み（ヒリヒリ、ジンジン、熱を持ったような）の場合は冷たい湿布を張ります。
何日かして痛みの場所や感じが変わってきます。（痛みが広範囲になり、ドンとした、ズキンとした痛み）
その場合は暖かい湿布に変えて行きます。
これを間違えると痛みが増したり悪化したりします。
お間違えのないようにしましょう。
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