パソコンなどで長時間、画面を眺めていると視界がぼやけてきたり、目がしばしばしてきます。
目の緊張により血流が滞ってしまった結果、疲労がたまってしまうからです。
そのほかにも原因となるものがあります。
肩こりや首のコリからです。
心臓から送られてくる血液の中には、酸素や栄養素が含まれています。
血流が悪くなり、十分にそれら酸素や栄養素が行き渡らなくなると目の機能が低下して視力の低下や疲れを感じるようになります。
もう一つあります。それは猫背です。
猫背の状態では、呼吸が浅くなります。
そのため酸素の供給が少なくなり、だるさや眠気を模様します。
体の一部が調子が悪いだけで、様々な部分にまで影響を及ぼす可能性がありますので、コンディションをしっかり整えておきましょう。
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整体サロン シンフォニー
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