コリの原因として姿勢や過度な筋肉への負担などは知られていますが、意外に知られていない要因があります。
それはストレスです。
ストレスは２種類あって、精神的な負担や摩擦からくるもの（仕事、人間関係など）と肉体的な負担などからくるもの（長時間の労働、休みがない、寒い、暑い）があります。
すべてストレスです。
人間は常に交感神経と副交感神経のバランスつまり緊張状態とリラックスの状態を交互に繰り返すことにより体のバランスを保っています。
働いている人にとっては、とかく緊張状態が長くなりがちで休息の時間がとれません。
緊張状態は血管を縮ませるため、血液の流れを限定します。短時間では問題ありませんが、長期間続くと代謝は悪くなり体に悪影響を及ぼします。
時にはコリとなって現れます。
ですがリラックスの状態では、血管は開き血流は良くなります。
コリの出来にくい体になるのです。
マッサージでもリラックス効果は高く、施術中に寝てしまう方も多いです。
適度にリラックスをして体のバランスを保ちましょう。
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整体サロン シンフォニー
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