こんにちは！
雨が続いておりますが、みなさまご体調はいかがでしょうか。
梅雨時の低気圧であらわれる症状は、
疲労感、むくみ、頭痛などなど。。。
人によって様々あります。
私はいわゆる低気圧頭痛が起こりやすい体質です。
対策として、今日はセルフマッサージを取り入れてみました。
少量のオイルに精油（頭痛を和らげる効能を持つローズマリーとクラリセージをブレンド）を一滴ずついれ、首や肩をやさしい力でオイルを擦りこむようにすべらせます。
ほんの５分ほどのセルフマッサージでも、痛みや吐き気が和らぎました☆
精油は症状によっていろいろな効能がありますので、辛い時にはお試しください＾＾
スタッフ佐藤
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魚の泳ぐリラックスサロン
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