整体＆リラクゼーションの日下です。
桜の開花宣言も飛び出し、春の香りがほのかに漂ってきましたが、まだ時折寒い日もあるようです。
春は気温の寒暖差も大きく、意外と体への負担も大きいようです。
心と体は密接に結びついているため、体の負担は気力をむしばみ、また精神的なストレスは身体を緊張させます。
そんな中皆さんは最近よく眠れていますか？
寝つきが悪い、夜目が覚めてしまうなどないでしょうか。
不眠は精神的なバランスが崩れた時に起こりやすいのですが、意図的にリラックスさせることで改善していくのには非常に効果的です。
当店でもボディケアやアロマオイルトリートメントなど不眠に効果的な施術もございます。
また不眠の原因になる悩みなど相談することで、精神的な負担も減らす事が出来ます。
多くの方が悩みを持っていますし、私自身も同じように悩みを抱えています。
一緒に解決して行きましょう(#^^#)
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魚の泳ぐリラックスサロン
整体＆リラクゼーション マリンシンフォニー
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