朝起きて首がだるい、あるいは首が痛いと感じたことはありませんか。
寝ている間に冷やしてしまったり、変な体制で寝てしまったりすると起こる首のコリです。
寝違えとは違う痛みに襲われます。
普段から首を軽くマッサージしたり、ストレッチしたりまたはネックウォーマーなどで冷やさないようにすると起きにくいのですが、疲れているとそこまで出来ません。
悪化していると自分では回復が中々難しいです。
お困りの場合は当店へお越しください。
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整体サロン マリンシンフォニー
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