■ 2014/09/26
「 足の冷えに注意」
ここ最近で首のコリに次いで多くなってきているのが、「冷え」です。
「冷え」というと足の先など末端の冷えを想像される方が多いと思いますが、骨盤の横からももの横や後ろにかけて冷やしてしまうのです。
そのため腰（おしりの上部）を冷やしてしまう事になり、腰に違和感や痛みを覚えます。
血流も悪くなりますので、足先の冷えや、足全体のむくみにもつながります。
冷やしてしまい、いったん違和感や痛みが出始めると自分で対処する事が難しい為、非常にやっかいです。
ひどくなる前に予防、改善のため是非お越しください。
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