■ 2014/12/04
「 寒さからも来る腰痛」
一段と冷えてきて寒さが身に沁みます。
こういう時に腰痛になる方の中には腰回りを冷やしてしまったことによる腰痛の場合があります。
冷やされた部分の筋肉が硬直し血流が悪くなって、痛みを感じるようになるのです。
冷やさないようにするのが一番ですが、寝ているうちに布団をはいでしまい冷やしてしまったり。
バスを待っていて冷やしてしまったりと様々。
こういった腰痛は整体がよく効きますので、慢性化させないうちに改善してください。
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