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台風接近、腰痛に気を付けて

■ 2014/09/27

「 台風接近、腰痛に気を付けて」

週明けに台風が近づいてきます。

勢力は強くありませんが、場合によっては長く居座る可能性も。

以前にも書きましたが、腰痛に注意です。

今年は夏が短かったため、いつもの年に比べ暑さやクーラーによる体への負担が少なく、いつも多いこの時期の腰痛になる方が少ないようです。

ですが足腰を冷やしてしまったがために、冷えやむくみ、そこからの腰痛になってしまった方はいらっしゃいます。

注意が必要です。

マッサージやストレッチをして腰痛にならないようにしましょう。

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