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肩こりの原因、自分で作っていませんか?

■ 2014/12/20

「 肩こりの原因、自分で作っていませんか?」

肩こりの原因といえば、姿勢の悪さからくるものが知られていますが、他にも身近に多く潜んでいます。

現在多いのは、寒さに震えて肩をすくめて歩いている時に起こる肩こりです。
無意識に肩に力が入っているためです。

他にも重ね着をして、コートの重みで肩が凝ってしまったり、買い物をして買い物袋を何気にもっといる時の姿勢など。

気にしていると気が付けるのですが、大抵はなぜ肩が凝っているのかわからないくらいです。

気にしてみると肩こりを減らせますので試してみてください。

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