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肩こり、首のこりを無くすには

■ 2014/09/05

「 肩こり、首のこりを無くすには」

つらい肩こりや首のこり。
誰もが無くしたいと思っていますが、中々無くならないというのが多くの方の悩みです。

こりの発生には色々な要因があるため、まずは何が原因かを探らなければなりません。

それによってこりへの対処法見えてきます。

仕事でこりが出来る場合には、より細かく対策を練ることが重要で、普段の生活(食事、睡眠、姿勢)と仕事中の対策、仕事から帰宅してからの対策が必要となります。

*長くなってしまうため、対策については来店時にお尋ねください。

これだけ書くと「こんなに」と思われるかもしれませんが1つ1つは簡単な事ばかりなので、習慣化してしまえば行うことは十分できます。

こりの原因が仕事ではない場合、姿勢による要因が大きく比較的簡単に対処できますが、体の代謝などが原因の場合には、時間をかけて多くの事に取り組まなくてはなりません。

対処をしていくにも、ある程度こりをとっていく必要があります。

当店は「こり」の解消に関して強いので是非試してください。

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整体&リラクゼーションサロン マリンシンフォニー
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